SIXPAD Abs Belt を１ヵ月使ってみて良かったこと悪かったこと

みなさんこんにちは。運動不足、ぽっこりお腹が気になるニイトです。

着替えのたびに自分のお腹のふくらみが気になったので、以前から気になっていたSIXPAD Abs Beltを購入しました。振動するだけのモノよりは電気刺激の方が身体に効きそうだと思ったのが購入の決め手です。調べてみるとSIXPAD以外にも類似製品は多々ありましたが、最初に購入するなら王道のSIXPADが良いと考えました。

最初は腹筋のところだけのタイプを購入しようかとも思いましたが、大は小を兼ねるということで、奮発して脇腹まで刺激できるタイプを購入しました。今回購入したのはジェルシートで腹部に張り付けるタイプでしたが、どうやら霧吹きで濡らして使うタイプもあるようです。

Amazonで4万円しない程度で購入しました。プライムセールなどで貯めたポイントを消費して実費はもう少し安く購入しています。ただ、Amazonだと時期によっては多少安くなり、筆者が記事執筆時に確認したところ3万円で売っていました。購入するタイミングも大事ですね。

今回はSIXPAD Abs Beltを１ヵ月使ってみて、良かったこと悪かったことを率直に書いていきます。

SIXPAD Abs Beltを１ヵ月使ってみて良かったこと

1. ビリビリと電気刺激が腹部にくるのを実感できる
2. ジェルシートが気持ち良い
3. 腹部が動くのがわかる

　まず、良かったこと１つ目は「ビリビリと電気刺激が腹部にくるのを実感できる」です。

元々、電気刺激を実感したいと思い購入したので当たり前ですでが、想像以上に電気刺激は強かったです。レベル1~20まであるようですが、私の場合は最初はレベル7が限界でした。それ以上だと痛くて付けれられませんでした。１ヵ月週に5日前後継続して使っていると、少しずつ電気刺激に馴れてきたのか、現在はレベル13で使用しています。あと私の場合は、特に細かい設定をせずに電源を入れレベルを上げて放置するのですが、20分ほどで自動で電源が切れてくれるのも結構助かっています。

　良かったこと２つ目は「ジェルシートが気持ち良い」です。

こちらは好き嫌いは分かれるところかもしれませんが、私の場合はジェルシートはちょっと冷っとして気持ちいいと感じました。１０回前後で新しいジェルシートに交換しないといけないのでランニングコストを考えると霧吹きで濡らすタイプの方が良い気もしますが、何となく電気で刺激するモノを濡らすのが怖いのでしばらくはジェルシートタイプの現在のものを使用していこうと思います。

　良かったこと３つ目は「腹部が動くのがわかる」です。

電気刺激がくるのを実感できるのもそうですが、実際に電気刺激を受けると腹部が収縮するのがわかります。私の場合、一回の使用が終わると腹部がうっすら汗ばみ温かくなっています。確かに上体起こしをやるような腹筋への負荷とは違いますが、腹部に力が加わって筋肉が刺激されているのを感じるのはやり終わった後に達成感を得られてよかったです。

SIXPAD Abs Beltを１ヵ月使ってみて悪かったこと

1. 痩せない
2. 予想よりも大きい
3. アプリが使えなかった(泣)
   

　悪かったことの１つ目は、「痩せない」です。これはSIXPAD Abs Beltが悪い点というよりは、私の過度な期待という点で悪かったことです。所詮１ヵ月程度使っただけではありますが、全く痩せませんでした。使い始めてから体重も記録していましたが、全く減りませんでした。そもそも体重を減らしたいなら食事管理＋有酸素運動をすべきではあります。この１ヵ月は他に痩せるための運動をしたり、食事の内容を管理したりしなかったので、純粋なSIXPAD Abs Beltだけの効果を検証できたと思います。本音を言えば腹部への電気刺激で痩せられたらうれしいなーと楽観的に捉えていました。肉体的な変化も１ヵ月だとあまり感じませんでした。腹囲は計測していないので何とも言えませんが、さすがに１ヵ月だと目に見えた変化はありません。今後も継続的に使用してみて、身体的な変化については再度レビューしようと思います。使用中、結構腹部が活動している感はあるので、継続的に使用すれば腹囲は減る気がしています。

　悪かったことの2つ目は「予想よりも大きい」です。これは購入してから一番驚いたことですが、ジェルシートを使って装着するので、使用後は専用のプレートの上に本体を載せて保管します。勝手にベルトのように巻いて保管できるものと勘違いしていたもので、このプレートが70cmくらいあるため置き場に苦労しました。

このあたりは事前に調べなかった私の反省ポイントです。置き場なので、一度決めれば対して困ることはありません。ただ、時々充電が必要だったりするので、そのあたりを考慮した場所に保管しないと、せっかつ使おうと思ったら充電できてなかったなど困ることも出てくると思います。私も何度か使用しようとしたら充電できてなかったことがありました。

　悪かったこと3つ目は「アプリが使えなかった(泣)」です。これが最大の悪かったことです。ほかの2点は私の問題だと思いますが、これは違います。SIXPAD Abs Beltは専用のスマホアプリがあり、それを利用することで本体の細かい設定やトレーニングの記録ができるというものです。本体を購入して何度かアプリとの連携を試みましたが、なぜかうまく接続することができませんでした。結局、スマホで管理するのをあきらめ、現在は本体だけで使用しています。本体の充電の減りや各部位への電気刺激のレベルの調整はアプリで行うものらしく、本体だけで使用していると充電が切れて使えないのはわかるのですが、そろそろ充電しようかな？という確認ができないので少し不便です。

まとめ

今回はSIXPAD Abs Beltを１ヵ月使ってみた率直な感想を紹介しました。良かったこと、悪かったことでまとめていますが、購入して良かったと思っています。確かに、これをやっただけで何かが劇的に改善された訳ではないですが、日々のルーティーンに腹部にベルトを巻いて電気刺激を与えるという行為が入ったことで健康へ目を向ける時間が増えた気がします。何事も毎日の積み重ねということで、これからもSIXPAD Abs Beltは継続して使っていきます。皆さんも気になることやここはどうだった？などあればコメントや各種SNSでのご連絡お待ちしています。

以上、最後まで読んでいただきありがとうございます。また、次の記事でお会いできることを心待ちにしております。